Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1086 kcal
|
Fedt: 30,81g | Prot.: 50,49g | Kulhyd.: 162,07g.
Morgenmad: Pisang, Telur Rebus. Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Pisang, Pempek. Snacks/Andet: Pisang, Roma Marie Gold, Buah Srikaya. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|