Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1021 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 77,01g.
Morgenmad: Pão Integral, Café com Açúcar. Frokost: Alface, Guimarães Paçoca Rolha, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salpicão de Frango, Hambúrguer Caseiro. Aftensmad: Kibon Picolé Leite Condensado, Hambúrguer Caseiro. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliana1515's Vægt Historie
|