Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1610 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 76,79g | Kulhyd.: 205,91g.
Morgenmad: Hati Ayam, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kelor, Kacang Panjang Hijau, Pepes Tahu, Tempe Kukus, Nasi Putih. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Tahu Isi, Bakwan. Aftensmad: Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
echaerlyna's Vægt Historie
|