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wünsche einen schönen Sonntag 😊
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
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497 kcal
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Fedt: 11,17g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 22,09g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bofrost Vollkornbrötchen, Mischgemüse, Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Thomy Meerrettich, Milbona Skyr Pur, Kartoffelbrei, Purland Sauerbraten Vom Rind. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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