Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1437 kcal
|
Fedt: 56,97g | Prot.: 87,36g | Kulhyd.: 144,01g.
Morgenmad: Пятерочка Грейпфрут, Окское Яйцо Отборное. Før frokost: Пятерочка Яблоко Голден. Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Eftermiddagsmad: Приосколье Грудка Копченая. Før aftensmad: Банан, Джинн Семечки с Морской Солью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|