Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1139 kcal
|
Fedt: 41,88g | Prot.: 50,36g | Kulhyd.: 139,49g.
Morgenmad: Singkong Rebus, Kue Bolu, Lemper. Frokost: Nextar Choco Brownies, Kerupuk Putih, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Singkong Rebus. Snacks/Andet: Tempe Mendoan, Singkong Rebus, Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|