Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2013
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2013:
|
1931 kcal
|
Fedt: 85,23g | Prot.: 67,69g | Kulhyd.: 219,92g.
Morgenmad: Kiwi Fruit, Corn Flakes, Coffee with Milk. Frokost: Mermelada de Arándano, Vanilla Ice Creams, Mixed Salad Greens, Fish. Aftensmad: Sweet or Dark Chocolate, Beer, Cheese Pizza. mere..
|
|
1934 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|