Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
2302 kcal
|
Fedt: 88,44g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 288,29g.
Morgenmad: 森永乳業 ビヒダスBB536ピーチミックス, ニンジン, キャベツ, 紅白ナマス, 目玉焼き, ハウス食品 クリームシチュー (210g), 超熟8枚切り, 水. Frokost: 卵, サッポロ一番 塩ラーメン, ご飯, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛. Aftensmad: テーブルマーク やきとり串, 味の素 ぎょうざ, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, キャベツ. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|