Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1065 kcal
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Fedt: 42,83g | Prot.: 75,90g | Kulhyd.: 99,53g.
Frokost: 鶏胸肉, バナナ, ニッポンハム 焼き小籠包. Aftensmad: エノキ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ミニトマト, 塩サバ, キャベツ. Snacks/Andet: 卵, シジシージャパン 断然お得 無調整牛乳, 富澤商店 ふすまパンミックス, サツマイモ. mere..
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stabil vægt
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miharu.daytoy's Vægt Historie
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