Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
101 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1307 kcal
|
Fedt: 39,17g | Prot.: 59,93g | Kulhyd.: 188,23g.
Morgenmad: Apples. Frokost: Cooked Cauliflower, White Bread, Egg White Omelet, House Salad, Aashirvaad Roti. Aftensmad: Bananas , Amul Masti Butter Milk, Chicken Tikka, Laddu. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|