Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1847 kcal
|
Fedt: 70,85g | Prot.: 116,22g | Kulhyd.: 201,01g.
Morgenmad: Магнит Банан, Райт Хурма, Granolife Гранола Банан-Фундук, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Груша, Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Помидоры, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Яйцо. Frokost: Приморский Кондитер Мармелад, Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Киприно Сыр Косичка, Виноград, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Магнит Банан, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Малина, Гринагро Биокефир 1%, Лента Яблоко, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|