Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
959 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 47,81g | Kulhyd.: 111,36g.
Morgenmad: Mandalina, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Köftesi. Aftensmad: Yoğurt, Kırmızı Lahana, Tavuk Sote, Mercimek Köftesi. Snacks/Andet: Armut, Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kişi.hatice's Vægt Historie
|