Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1038 kcal
|
Fedt: 23,15g | Prot.: 19,70g | Kulhyd.: 189,22g.
Morgenmad: Milky Way Minis, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сушки. Frokost: Магнит Ватрушка с Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Сушки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Хлеб Черный, Сыр Российский. mere..
|
|
1498 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|