Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
980 kcal
|
Fedt: 55,96g | Prot.: 50,28g | Kulhyd.: 68,32g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Яблочные Оладьи, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Соленья, Красные Помидоры. Frokost: Омлет с Молоком, Говядина Отварная. Aftensmad: Epica Йогурт Клубника . mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бурима Ольгаи's Vægt Historie
|