Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
819 kcal
|
Fedt: 19,54g | Prot.: 38,36g | Kulhyd.: 123,59g.
Morgenmad: Pisang, Ceres Ceres Classic, Roti Panggang, Nude Spread Original Peanut Butter. Frokost: Nongshim Shin Ramyun, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Wortel, Nasi Kuning, Brokoli. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|