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Einen guten Wochenstart wünsche ich 😊
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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668 kcal
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Fedt: 19,99g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 23,88g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Eiweissbrötchen, Salsa, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Petersilie, Zwiebeln, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Lupinen, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Loose Quäse. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen komm du auch gut in der neuen Woche 🙋♀️
04 jan 21 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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