Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
120 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
2280 kcal
|
Fedt: 98,87g | Prot.: 137,13g | Kulhyd.: 205,76g.
Morgenmad: 훈제계란. Frokost: 훈제계란, 요리하다 치즈오븐스파게티, 포테이토피자, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Aftensmad: 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 고등어구이, 밥. Snacks/Andet: 붕어빵, 귤. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|