Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1570 kcal
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Fedt: 30,14g | Prot.: 175,52g | Kulhyd.: 127,07g.
Morgenmad: MG Food Crema di Arachidi, MG Food Farina di Avena Cioccolato Bianco e Nocciola, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Coop Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Callowfit Mayo Style, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Totano, Barilla Caserecce di Ceci, Selex Fusilli di Piselli Verdi Biologici. Aftensmad: Uovo, Daily Life Go Nuts Caramello e Cioccolato, Sugo di Pomodoro, Pema Pane di Segale Integrale, Conad Funghi Champignon , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Tonno al Naturale, Coop Albume d'uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food Farina Mandorle, Callowfit Mayo Style, Sarchio Farina di Cocco. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oggi dopo quasi un anno mi è tornato il ciclo!!! Avanti così 💪
04 jan 21 af medlem: lucyyyyyy23
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benone!!! da festeggiare😊 ottimo modo di iniziare il nuovo anno!💪🏻
04 jan 21 af medlem: Tasha-89
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lucyyyyyy23's Vægt Historie
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