Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1725 kcal
|
Fedt: 66,92g | Prot.: 60,79g | Kulhyd.: 223,01g.
Morgenmad: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Frokost: Большемясов Колбаса Московская, Щи с Курицей, Батон. Aftensmad: Фруктовый Сад Томатный Сок, Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Мандарины, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Real Сырники Классические. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|