elina2604's Dagbog, 04 jan 21

Guten Morgen ihr Lieben 🤗🤗... Ab heute packen wir es wieder an.. Die 73 Kilo als Ziel 😙😙.. Drück Euch von ganzem Herzen ❤️❤️ Passt weiterhin auf Euch auf ❤️❤️ Eure Elina.. PS. Jetzt arbeiten und heute Nachmittag Holz spalten 🙈🙈 was macht ihr heute?
75,5 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
1118 kcal Fedt: 31,73g | Prot.: 137,73g | Kulhyd.: 59,08g.   Morgenmad: Bodymed Day Start . Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Bodymed Day Start . mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten morgen🙋 dir auch eiinen guten Start in die neue Woche ! Zum Holz spalten 😱 hast du sicher einen Mann im Haus ! Auch wenn man es kann ,man muss nicht alles machen !! Denk mal noch ein bisschen an deinen Kopf bei solchen Anstrengungen !  
04 jan 21 af medlem: buecherwurm_02
Guten Morgen 🤗 dir auch einen guten Start. Ich wir genießen heute noch den letzten freien Tag alle zusammen sind dann geht morgen der Alltag wieder los. 😃🤗 
04 jan 21 af medlem: _enchen82_
Guten Morgen liebes 🙋‍♀️😘 wünsche dir einen schönen Tag trotz Holz spalten 🍀. Bei mir fängt es an mit Homeschooling und den Kindern bei Aufgaben zu helfen 🤗😀. Man lernt immer was dazu 😀 
04 jan 21 af medlem: joa0707
buecherwurm_02 Danke dir 😊😊 brauchst keine Angst zu haben.. Wir haben dafür ne Maschine 😉😉 ich pass schon auf mich auf.. 😉😉 
04 jan 21 af medlem: elina2604
joa0707 Vielen lieben Dank.. Das Homeschooling fängt wahrscheinlich erst nächste Woche bei uns an.. Solange sind noch Ferien.. Je nachdem was Morgen auch beschlossen wird 🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ 
04 jan 21 af medlem: elina2604
Ui Holz spalten? Bitte nicht überanstrengen! Ich wünsche dir noch einen schönen Tag!😀🍀 
04 jan 21 af medlem: Everlost
Guten morgen 😃 oh ja Holz machen müsste ich auch aber zu nass bei mir im Garten und bin auch spät dran 😬 
04 jan 21 af medlem: Ranger 1966
Everlost😊 Ich pass auf mich auf 😉😉🌹🌹..  
04 jan 21 af medlem: elina2604
Ranger 1966 uiiiiii... Guten Morgen 🌹🌹.. Eigentlich waren wir auch fertig.. Aber es gab Nachschub 🙈🙈🙈.. Wünsche dir einen schönen stressfreien Tag 🌹🌹🌹🤗🤗 
04 jan 21 af medlem: elina2604
Guten morgen 🙋🏻‍♀️🤔 ich versuche seid gestern Abend meine Kopfweh und Nacken schmerzen in den Griff zu bekommen. Leider ohne Erfolg. Werde mal spazieren gehen gleich 
04 jan 21 af medlem: Büffetsau
Büffetsau Hast du Wärmepads?? Die helfen dabei supi gut bei Nackenschmerzen... Viel Trinken 😘😘😘 Gute Besserung 🙏🙏 
04 jan 21 af medlem: elina2604
Hey guten Morgen 🤗, viel Erfolg bei deinem neuen Ziel... 👌, wünsche dir einen schönen Tag und mach nicht so viel 😊 
04 jan 21 af medlem: dirk___
dirk___ Vielen lieben Dank 😉😊... Keine Angst, ich pass auf mich auf 😚😚.. Was machst du heute schönes?  
04 jan 21 af medlem: elina2604
Guten Morgen mein gute, die Männer denken immer Frauen und Holz spalten.. Were doch gelacht, trotz allem auf sie aufpassen😇muß sein 😉☕❤️🙋🏻‍♀️ 
04 jan 21 af medlem: gel196508
Habe mir gedacht das ich an der Arbeit mal wieder schaue... 😬😅 
04 jan 21 af medlem: dirk___
@dirk___ OK 😉😉😊😊 
04 jan 21 af medlem: elina2604
Hey Elina, das wird ne Leichtigkeit !😉 los geht es und ja, wünsche Dir auch den guten, richtigen Appetit dafür !🤗😌🍓🫐🥥 
04 jan 21 af medlem: deeCee_1
deeCee_1 Danke für für deine Unterstützung 😏😋.. Ja, 73 Kilo wird schwer... Aber ich kämpfe.. Jetzt geht's ab zum Holz spalten 💪💪💪.. Aber im Schongang trotzdem.. 👌👌 
04 jan 21 af medlem: elina2604
Oh wie schön. Holz Spalten😍 Ich hab das ja immer geliebt früher...Super Training für den Oberkörper🏋🏼‍♂️ Vielleicht hast Du morgen ja sogar einen feinen Muskelkater👍🤜 Bei dem Wetter seid ihr bestimmt in nem Schuppen? Und naja der Kopf...passt halt ein wenig auf😉 🍀 aber zur Not hält der das bestimmt auch noch aus, ihr heizt vermutlich ja nicht mit Hartholz🌲😅 
04 jan 21 af medlem: m6646734-37



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