Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1692 kcal
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Fedt: 77,14g | Prot.: 63,75g | Kulhyd.: 176,24g.
Morgenmad: REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Frokost: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Green Grocer's Spinat, Combino Feine Bandnudeln. Snacks/Andet: Deluxe Orange Trüffel , Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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