Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1081 kcal
|
Fedt: 25,20g | Prot.: 71,98g | Kulhyd.: 117,49g.
Frokost: Chai, Orange, Bähncke Dilddressing, Rema 1000 Varmrøget Laks. Aftensmad: Bähncke Dilddressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Smoked Salmon, Whole Wheat Bread. Snacks/Andet: Whiskey, Dried Prune. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|