Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
755 kcal
|
Fedt: 24,24g | Prot.: 72,80g | Kulhyd.: 64,87g.
Morgenmad: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (Infusão). Frokost: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Rúcula. Snacks/Andet: Tirolez Ricota, Pêssegos. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sil Sloboda's Vægt Historie
|