Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1894 kcal
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Fedt: 54,54g | Prot.: 90,47g | Kulhyd.: 260,35g.
Morgenmad: Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Frokost: Clementine, Cucina e Sapori Mix di Semi, Zucca, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Aftensmad: Kiwi, Clementine, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Eurospin Macinato Scelto Bovino Adulto, Patata Bollita, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Andet: Di Leo Come Fattincasa, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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