Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1248 kcal
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Fedt: 55,62g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 123,73g.
Morgenmad: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Milbona Creme Fraiche 30%, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Aftensmad: Apfelmus ungesüßt, Milbona Creme Fraiche 30%, Schlagsahne, Schweinefilet, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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