Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
742 kcal
|
Fedt: 34,53g | Prot.: 9,69g | Kulhyd.: 88,46g.
Morgenmad: Чай, Мельница Круассан с Карамелью, Lay's Чипсы с Крабом, Грейпфрут. Snacks/Andet: Lay's Stix Сыр Чеддер. mere..
|
|
1406 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 38 minutter, Sove - 4 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
6malyshka9.'s Vægt Historie
|