Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1361 kcal
|
Fedt: 67,17g | Prot.: 101,15g | Kulhyd.: 88,69g.
Morgenmad: Telur, Tora Bika Creamy Latte. Frokost: Santan, Daun Singkong, Mr. Bread Roti Tawar, Susu Kedelai, Tahu, Tempe, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Aftensmad: L-Men 2 Go Chocolate, Dada Ayam, Ikan Tongkol. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|