Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
889 kcal
|
Fedt: 25,98g | Prot.: 68,30g | Kulhyd.: 93,57g.
Morgenmad: Aice Es Krim Susu Telur, Aice Mochi Coklat. Frokost: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Chocolate Spread. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andet: Buah Naga, Evolene Whey Protein. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|