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Vamos começar o ano!
Meta do Ano é perder 60 quilos!
Vamos com determinação e fé!
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107 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1483 kcal
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Fedt: 44,35g | Prot.: 47,03g | Kulhyd.: 227,51g.
Morgenmad: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Frokost: Molho Branco, Sadia Mussarela, Molho Bolonhesa, Adria Espaguete 8. Aftensmad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Você vai conseguir! Minha meta esse ano é perder 20kg!!! Já perdi 10kg desde novembro, agora é correr pra perder mais 20 🙏🙌
04 jan 21 af medlem: Kamilalao
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Nós vamos alcançar nossos objetivos!
04 jan 21 af medlem: mirianiribeiro
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mirianiribeiro's Vægt Historie
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