Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
434 kcal
|
Fedt: 5,12g | Prot.: 39,72g | Kulhyd.: 54,31g.
Frokost: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Herbalife Shake de Chocolate, Piá Leite Desnatado. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilaacard's Vægt Historie
|