Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1401 kcal
|
Fedt: 24,21g | Prot.: 45,86g | Kulhyd.: 61,36g.
Frokost: Dia Pan de Mesa Multicereal, Melón. Aftensmad: Calabacín, Aceite de Oliva, Salmón Rosado. Snacks/Andet: La Serenísima Queso Cremon, Sandía, Vino Syrah. mere..
|
|
1422 kcal
|
Motion:
Træning - 14 minutter, Google Fit - 23 timer og 46 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|