Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
593 kcal
|
Fedt: 19,65g | Prot.: 27,04g | Kulhyd.: 75,20g.
Morgenmad: Cafezinho, Ovo Frito, Pão Integral. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mallualves's Vægt Historie
|