Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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127 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1503 kcal
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Fedt: 69,30g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 162,02g.
Morgenmad: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Storck Knoppers. Frokost: Dr. Oetker Milchreis nach Klassischer Art. Aftensmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lindenhof Gouda, Butter, Aldi Heidebrot . mere..
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