Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2010
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 53,0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2010:
|
1556 kcal
|
Fedt: 77,33g | Prot.: 56,03g | Kulhyd.: 178,80g.
Morgenmad: Granola donna. Frokost: Cashew Nuts, Bananas, Sesame Oil, Chinese Cabbage, Sugar Snap Peas, Broccoli, Crispy Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Aftensmad: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Gala Apples, Pears. Snacks/Andet: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Oatmeal Cereal, Ones California Prunes. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
donnamary's Vægt Historie
|