Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
866 kcal
|
Fedt: 22,98g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 119,83g.
Morgenmad: Изюм, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Финик, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Aftensmad: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Финик, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Andet: Варенье из Смородины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalikiller's Vægt Historie
|