Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
925 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 37,19g | Kulhyd.: 110,18g.
Morgenmad: Chauchas. Frokost: Frijoles Rojos Cocidos, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Soyana Tofu. Aftensmad: Porotos Aduki, Inalpa Arvejas. Snacks/Andet: Cerezas, Naranjas Ombligonas, Frutos Secos. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|