Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1863 kcal
|
Fedt: 68,86g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 219,39g.
Morgenmad: Сушки, Картошка Тушеная, Юнет Мармелад, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%. Frokost: Корюшка, Агротек Салат Греческий с Сыром Фета, Юнет Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Aftensmad: Меридиан Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Гост Пломбир, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Макароны Отварные, Желе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|