Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
111 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1305 kcal
|
Fedt: 51,60g | Prot.: 44,27g | Kulhyd.: 163,49g.
Morgenmad: Yakult Yakult. Frokost: Singkong Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|