Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
924 kcal
|
Fedt: 14,93g | Prot.: 73,77g | Kulhyd.: 141,54g.
Morgenmad: Buah Naga. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bonanza Bakso, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Seledri, Kentang Rebus, Brokoli, Kubis. Snacks/Andet: Tong Tji Matcha Latte, Morin Orange Marmalade , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Evolene Whey Protein. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|