|
😏
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1732 kcal
|
Fedt: 110,41g | Prot.: 105,15g | Kulhyd.: 61,53g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Командор Заливное из Курицы, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Славянское Сливочное Масло, Кофе, Огурец, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, The Three Cows Фета Сыр, Салат Айсберг, Молочный Мир Сливки 10%. Aftensmad: Pinar Сыр Творожный Labne, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Andet: CLA, Omega-3 Fish Oil. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|