Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1440 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 63,17g | Kulhyd.: 160,28g.
Morgenmad: Мандарины, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Чай, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. Frokost: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники. Aftensmad: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Суп Куриный с Вермишелью, Vici Фигурные Бургеры в Панировке. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|