Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1420 kcal
|
Fedt: 51,51g | Prot.: 110,77g | Kulhyd.: 112,18g.
Morgenmad: С Пылу с Жару Блинчики, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Смак Хлеб для Тостов, Минтай в Сметане. Aftensmad: Inkerman Алиготе, Минтай в Сметане, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Andet: Сахар, Смак Хлеб для Тостов, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (без Кожуры), Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|