Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
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1135 kcal
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Fedt: 50,69g | Prot.: 53,57g | Kulhyd.: 116,80g.
Morgenmad: Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oranges. Frokost: Picard Steak Haché 15%, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: Dr Karg's Classique 3 Graines, Saint Nectaire, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre (Mou), Knorr Soupe au Potiron. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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