Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1643 kcal
|
Fedt: 102,07g | Prot.: 157,99g | Kulhyd.: 17,94g.
Morgenmad: Kokt Ägg. Frokost: ICA Cottage Cheese Mini, Kokt Ägg, ICA Tonfisk i Vatten. Aftensmad: Milbona Gouda, Ägg, Rödlök, Kavli Amerikansk Dressing Original, Kung Markatta Kokosolja, Felix Ketchup Osötad, Tomater, ICA Nötfärs 12%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|