Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1617 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 73,23g | Kulhyd.: 218,98g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Aftensmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Andet: Рулет с крабовым мясом, Лук, Петелинка Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetka_spa's Vægt Historie
|