Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
3607 kcal
|
Fedt: 253,02g | Prot.: 271,18g | Kulhyd.: 73,05g.
Morgenmad: Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Tirolez Queijo Minas Frescal, Friboi Carne Moída Patinho, Clara de Ovo, Gema de Ovo Cozida. Aftensmad: Maminha. Snacks/Andet: Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Tirolez Queijo Minas Frescal, Cashews Royale Castanha de Caju, Abacate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|