Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1945 kcal
|
Fedt: 119,95g | Prot.: 56,27g | Kulhyd.: 163,16g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гранфор Сыр Тильзитер, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Frokost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Соленья, Кофе с Сахаром, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. Aftensmad: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сметана, Огурец, Красные Помидоры, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Andet: Акконд Рулада Арахис, Гранфор Сыр Тильзитер, Сахар, Чай. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AirinYoko's Vægt Historie
|