zofia354's Dagbog, 05 jan 21

zofia354's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021

67 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 14,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:

1308 kcal

Fedt: 47,19g | Prot.: 78,58g | Kulhyd.: 143,14g. Morgenmad: REWE Tafeltrauben, Kaffee mit Milch. Frokost: Lasagne mit Fleisch. Aftensmad: Iglo Fischstäbchen. mere..

1679 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,4 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

zofia354's Vægt Historie

Se Hele Historikken

zofia354's Dagbog, 05 jan 21

Indsend en Kommentar

zofia354's Vægt Historie