Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1518 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 149,39g.
Morgenmad: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Корица, Кофе, Жареное Яйцо, Укроп, Курица на Пару, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Авокадо Авокадо. Frokost: Куриный Суп, Славянка Конфета Золотой Степ, Слобода Майонез, Курица на Пару, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|