Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 33,26g | Prot.: 53,13g | Kulhyd.: 120,90g.
Morgenmad: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Bite Яблочный Сироп , Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мираторг Ягодный Коктейль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Красное Яблоко, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Салат Айсберг, Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Aftensmad: Чай. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Racionika Diet Protein Батончик без Глазури 《 Пина Колада 》. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|